Fine forhold inde i tunnelen. I dag blev det til 40 km. eller 30 omgange.
Jeg skal som den første beklage at der har været lidt stille på bloggen det sidste stykke tid. Årsagen er nu meget simpel: Jeg synes det er dødkedeligt at fortælle om mine OL-kvalifikationsforberedelser i Danmark. At stage rundt to timer på Vestegnen, ja det er der altså ikke noget spændende i! Men nu er jeg på den igen.
I går tog jeg til Torsby, Sverige, hvor jeg skal tilbringe de næste fem dage med at træne i skitunnelen og på rulleskibanen. Der er en verden til forskel på træningsforholdende her og så i Danmark. Ski er bare anderledes end rulleski, ligesom at rulleskibanen minder meget om en konkurrenceløjpe. Planen er at træne fem timer om dagen indtil onsdag.
I dag startede jeg ud med 5 km. morgenjog, derefter 40 km. i skitunnelen, og så lige 6*6 min. skøjteintevaller på rulleskibanen her til eftermiddag. Min gamle træner, Jes Knudsen, som er med mig her i Torsby, han sparede sin gamle krop på det sidste interval i dag og fik i stedet optaget lidt video af mig på sidste interval. Efter at have trænet 4½ time synes egentlig tempoet og teknikken ser helt fin ud. Men se selv på videoerne nedenfor.
På vej mod toppen en sidste gang. Jes Knudsen er lidt stakåndet..
På vej til tunnelen... Det er i det hele taget meget mærkeligt at gå fra 25 grader til minus 4 på et par minutter!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar